Descrição percurso

A prova tem duas zonas distintas, uma área urbana que inclui o casco histórico da Vila de Sesimbra, com ruas irregulares e estreitas e as zonas novas com ruas lineares, a zona rural com predominância de caminhos de terra e trilhos, algumas opções podem ser realizadas por estradas de alcatrão ou terra batida. O relevo é acentuado, o que obriga a um cuidado no planeamento das opções.

Tempo limite

A prova tem uma duração de 4h00 para Competição Pedestre, 3h para competição BTT, 2h30 para Open Pedestre e BTT e 1 hora para Formação.
Após o término do tempo as equipas são penalizadas em 1 ponto por cada minuto ou fração que exceda a hora limite.
Atrasos de mais de 30 minutos são penalizados com a desclassificação da equipa.

Metodologia de controle de tempos

As equipas iniciam a prova em simultâneo.
Para controle da realização do percurso e cronometragem será utilizado o sistema Sportident.
Não há postos de controle obrigatórios nem número mínimo de postos de controle a realizar.

Postos de controle

No mapa são assinalados postos de controlo, sem ordem de realização definida e com uma pontuação atribuída.
A pontuação dos postos de controle é definida pelo algarismo das dezenas. Por exemplo 31=3 pontos; 45=4 pontos; 67= 6 pontos, etc.
Os postos de controlo serão assinalados no terreno com balizas de orientação e com a unidade de leitura Sportident.

Informação sobre passagem de locais com tráfego rodoviário

O percurso realiza-se essencialmente por caminhos, trilhos e arruamentos com reduzido trânsito automóvel. Os arruamentos não estão fechados ao trânsito, pelo que se recomenda especial cuidado na travessia e circulação nestes.

Abastecimento

Os atletas competem em autossuficiência relativamente à alimentação e hidratação.
Há abastecimento num local central e no final do percurso (fruta, bolachas, água).

Mapa da prova

Mapa de Orientação em BTT.
Escala: 1/15000
Equidistância: 5 m
Nº Registo FPO: ???/2011
Cartógrafo: Jorge Baltazar

Material obrigatório e recomendado

Chip Sportident colocado no dedo (fornecido pela organização)	Obrigatório
Calçado e vestuário adequados para a prática de Trail Running	Recomendado
Mochila de Hidratação	Recomendado
Telemóvel	Recomendado
Boné, Buff ou similar	Facultativo
Manta térmica	Facultativo
Apito	Facultativo